För yngre och små barn
Om du känner dig osäker eller har problem som är svåra att hantera på egen hand finns det flera du kan kontakta för att få råd och vägledning.
Hjälp på barnavårdscentralen (BVC) eller en psykologmottagning
På barnavårdscentralen (BVC) görs regelbundna kontroller av barnets utveckling och mående under hens första år. Där följer man även föräldrarnas mående. Du kan alltid kontakta din BVC-sköterska, barnmorska eller vårdcentral om du har frågor, oroar dig för barnet eller känner dig osäker i ditt föräldraskap. De kan även hjälpa dig vidare till psykologer på Barn- och föräldrahälsan eller Bup. Du som väntar barn kan också få hjälp.
Mer om barnavårdscentralen (BVC) i Skåne (1177.se)
Barn- och föräldrahälsans psykologmottagningar i Skåne (skane.se)
Film om Barn- och föräldrahälsans stöd för blivande och nyblivna föräldrar
Hjälp på Bup
Om hjälpen på BVC inte är tillräcklig kan Bup erbjuda stöd och behandling för yngre barn och deras vårdnadshavare. På Bup kan ni få hjälp om det finns oro eller problem kring hur barnet mår och fungerar. Du kan också få hjälp om du själv mår dåligt eller har negativa erfarenheter som du inte vill ska påverka barnet. Även du som väntar barn kan få hjälp om du har svårt att acceptera graviditeten, eller har blandade och svåra känslor inför att bli förälder.
Du kan kontakta Bups digitala mottagning En väg in för att söka hjälp och få råd om barnets psykiska hälsa. Om ni behöver mer hjälp kan En väg in boka tid på en av Bups specialistmottagningar. Det finns särskilda mottagningar som tar emot nyfödda och små barn.
Ni kan även få en tid bokad via remiss, till exempel från en BVC-sköterska eller psykolog hos Barn- och föräldrahälsan.
Hitta din närmaste späd- och småbarnsmottagning (1177.se)
Hjälp hos din kommun
Många kommuner erbjuder olika typer av stöd till föräldrar och familjer, både enskilt och i grupp. Du hittar mer information på din kommuns webbplats.
Länkar till din kommuns webbplats och information om råd och stöd
