Vad ska jag göra när jag känner mig stressad?
Så länge det finns tid för återhämtning där du får vila och koppla av så är stress bra och normalt. Det är när du stressar mycket och länge som du kan börja må dåligt, och till exempel känna dig orolig, irriterad eller rastlös. Då kallas det för långvarig eller negativ stress.
Välj undertexter till filmen
Du kan välja undertexter till filmen högst upp på sidan. Det gör du i videons högra nederkant. Undertexter finns på svenska, engelska och arabiska.