En väg in – telefonrådgivning om psykisk hälsa
Du kan ringa direkt under våra öppettider eller kontakta oss digitalt via e-tjänsterna på 1177.se.
Telefonnummer: 020-51 20 20
Öppet varje helgfri vardag klockan 8.00–16.30.
Sök vård digitalt via e-tjänsterna på 1177.se
Under samtalet får du berätta om hur du mår och varför du tagit kontakt. Du bestämmer själv hur mycket du vill berätta. Ibland räcker det med att få råd och stöd under samtalet. Ibland kommer ni fram till att du kan få bättre hjälp av någon annan, till exempel hos elevhälsan eller en ungdomsmottagning.
Om du behöver mer hjälp
Om ni kommer fram till att du behöver träffa en behandlare får du komma till en mottagning. Ibland bokar vi en tid under samtalet, ibland blir du uppringd senare eller får ett brev hem med en bokad tid. Du kan få vänta några veckor på första besöket, om det inte är akut.
Råd och självhjälp online
På Bup Skåne online hittar du självhjälp, råd och tips på hur du kan må bättre psykiskt och hjälpa andra. Det finns både råd till dig under 18 år och till dig som är närstående eller annan viktig vuxen.
Du hittar till Bup Skåne online och råd till vuxna nedan.
