Korta filmer om psykisk hälsa
Här kan du titta på korta filmer om psykisk hälsa där du får tips och råd om vad du kan göra för att må bättre.
Varje film är 2-3 minuter lång. Undertexter på svenska, engelska och arabiska. Du kan välja undertext i videospelarens högra nederkant.
Det finns filmer om känslor och tankar, stress, ensamhet och mobbning, sömn, skola, och depression. Scrolla längre ner på sidan för att hitta alla filmer.
Om känslor, tankar och vad du kan göra för att förstå dina känslor
Mer om känslor och tankar och fler tips för att förstå sina tankar och känslor bättre
Om sömn och tips på vad du kan göra när du har svårt att sova
Mer om sömn och fler tips för att sova bättre
Nedstämdhet, depression och vad du kan göra för att må bättre
Mer om depression och fler tips för att minska nedstämdhet
Om stress och vad du kan göra för att stressa mindre
Mer om stress och fler tips för att må bättre
Skolan och vad du kan göra för att må bra i skolan
Mer om skolan och fler tips på att hantera skolan bättre
Fysisk aktivitet och rörelse och vad du kan göra för att röra dig mer
Mer om fysisk aktivitet och fler tips för att röra på dig mer
Ensamhet, mobbning och råd till dig som är ensam eller utsatt
Mer om ensamhet och fler tips för att känna dig mindre ensam