Korta filmer om psykisk hälsa

Här kan du titta på korta filmer om psykisk hälsa där du får tips och råd om vad du kan göra för att må bättre.

Varje film är 2-3 minuter lång. Undertexter på svenska, engelska och arabiska. Du kan välja undertext i videospelarens högra nederkant.

Det finns filmer om känslor och tankar, stress, ensamhet och mobbning, sömn, skola, och depression. Scrolla längre ner på sidan för att hitta alla filmer.

Mer om känslor och tankar och fler tips för att förstå sina tankar och känslor bättre

Mer om sömn och fler tips för att sova bättre

Mer om depression och fler tips för att minska nedstämdhet

Mer om stress och fler tips för att må bättre

Mer om skolan och fler tips på att hantera skolan bättre

Mer om fysisk aktivitet och fler tips för att röra på dig mer

Mer om ensamhet och fler tips för att känna dig mindre ensam

Senaste uppdatering: 2024-04-24

Fick du hjälp av informationen på sidan?

Tack för att du hjälper oss att förbättra webbplatsen.


Hitta kontaktuppgifter till en mottagning (vard.skane.se)

Om tidsbokning med våra e-tjänster (1177.se)

Vad är det som saknas?

Skriv gärna till webbredaktionen och berätta vad som saknas eller hur du tycker att webbplatsen kan bli bättre.

Tänk på att:

  • Webbredaktionen inte kan svara på ditt meddelande. 
  • Du inte kan få hjälp med vårdärenden via webbredaktionen.
  • Inte ange några personuppgifter, som till exempel ditt namn eller mailadress.

Tack för att du hjälper oss att förbättra webbplatsen.


Hitta kontaktuppgifter till en mottagning (vard.skane.se)

Om tidsbokning med våra e-tjänster (1177.se)

Vad är det som saknas?

Skriv gärna till webbredaktionen och berätta vad som saknas eller hur du tycker att webbplatsen kan bli bättre.

Tänk på att:

  • Webbredaktionen inte kan svara på ditt meddelande. 
  • Du inte kan få hjälp med vårdärenden via webbredaktionen.
  • Inte ange några personuppgifter, som till exempel ditt namn eller mailadress.