Om du oroar dig mycket eller känner ångest

Ångest är ett annat ord för oro, rädsla, stress eller nervositet. Det är normalt att känna ångest, speciellt om jobbiga saker händer eller när det finns mycket att oroa sig över. Du kanske är rädd för något, tror att något hemskt ska hända eller undviker vissa situationer för att det känns jobbigt. Ibland kan ångest vara ett problem, till exempel om ångestkänslor hindrar dig från att göra det du vill.