Stresshantering
För dig som har lindrig intellektuell funktionsnedsättning och upplever att det kan vara svårt att få ihop din vardag.
- Målgrupp:
- Vuxen
- Arrangör:
- Habiliteringsmottagning vuxna
- Stängd för anmälan
- Start:
- 2025-02-05
- Slut:
- 2025-03-26
- Telefonnummer:
- 040-683 07 00
- Tid:
- 10:00 - 11:30
- Sista anmälningsdag:
- 2025-01-22
- Kostnad:
- Kostnadsfritt
- Plats:
- Habiliteringsmottagning vuxna , Lilla Konferesrummet, plan 1
- Besöksadress:
- Cronquists gata 13
- Ort:
- Malmö
Vem kan gå utbildningen?
För att kunna delta måste du vara patient på habiliteringen och vara anmäld till utbildningen. Om du är intresserad av delta pratar du med din behandlare, kontaktar mottagningen eller lämnar ett meddelande genom att logga in på 1177.se. Utbildningen ingår i din habiliteringsplan och vi bestämmer tillsammans när det passar för dig att delta.
Beskrivning av utbildningen
Vi kommer att gå igenom hur stress kan påverka oss psykiskt och fysiskt. Hur du kan göra för att känna dig mindre stressad och olika sätt att hantera stress. Vi provar även lite olika fysiska aktiviteter.
Syftet med utbildningen är att du:
- lär dig nya strategier i att hantera stress i din vardag
- ökar din kunskap om stress
- ökar din kunskap om hur du tar hand om dig själv.
Datum och tid
Onsdag klockan 10-11.30
5 februari
12 februari
19 februari
26 februari
5 mars
12 mars
19 mars
26 mars