NeuroACT-stresshantering för flexibilitet och hälsa

NeuroACT är en gruppbehandling som lär dig att hantera olika  stressande situationer som till exempel störande ljud eller oväntade händelser. Du lär dig mer om stress, känslor och sinnesintryck. Du får också arbeta med motivationshöjande tekniker för att hitta dina egna mål och det som är viktigt för just dig. Mellan varje grupptillfälle tränar du på det du lärt dig.

Antalet platser är begränsat. När du skickat in din anmälan blir du uppringd av en av gruppledarna för att prata om utbildningen passar dig just nu. Efter det samtalet kommer du att få besked om du får en plats i gruppen.

Distansutbildning

Utbildningen genomförs på distans. Efter anmälan får du en inbjudan till utbildningen via 1177.se. Behöver du hjälp med 1177.se kan du ringa till din habilitering.

För att kunna delta i utbildning på distans behöver du en dator med mikrofon och kamera.

Datum och tid

Onsdagar klockan 14.30-16.30

26 mars
2 april
16 april
23 april
30 april
7 maj
14 maj
21 maj
28 maj
4 juni
11 juni
18 juni