Psykoterapimottagningar i Skåne

Så får du psykoterapi

För att få psykoterapi inom vårdval psykoterapi börjar du med att kontakta din vårdcentral och berätta hur du mår. Tillsammans gör ni en bedömning av dina besvär och vilken behandling som passar bäst för dig. Om psykoterapi är aktuellt får du en remiss. Därefter kan du själv välja psykoterapimottagning och kontakta den för att boka en tid.  

Primärvården Skånes psykoterapimottagningar finns på flera platser i Skåne. Som en del av den offentliga vården erbjuder vi ett tryggt stöd anpassat efter dina behov.  

Vad är psykoterapi? 

Psykoterapi är en behandling där du och en legitimerad psykolog eller psykoterapeut arbetar tillsammans utifrån det du behöver hjälp med. Behandlingen har ett tydligt mål och en plan som ni kommer överens om tillsammans. Det kan till exempel handla om att förstå hur tankar, känslor, relationer och beteenden hänger ihop eller att hitta nya sätt att hantera svårigheter i vardagen. 

Vad kan psykoterapi hjälpa dig med? 

Psykoterapi kan vara en behandling för dig som har lätta till medelsvåra besvär, till exempel ångest, depression, stress, tvång eller posttraumatisk stress. Vilken behandling som passar dig beror på dina besvär, din livssituation och den bedömning som görs på din vårdcentral. 

Behandlingen kan hjälpa dig att förstå vad du mår dåligt av, hitta nya sätt att hantera det och steg för steg förändra tankar, känslor och beteenden som påverkar ditt mående. 

Vem kan få behandling? 

Vårdval psykoterapi i Skåne är för dig som är 16 år eller äldre och har fått remiss från din vårdcentral. Det är vårdcentralen som bedömer om psykoterapi passar dig. I vissa fall kan annan behandling vara mer lämplig, till exempel stöd eller behandling på vårdcentralen, gruppbehandling, läkemedel eller annan vård. 

Du väljer själv mottagning 

När du har fått en remiss kan du själv välja vilken psykoterapimottagning i Skåne du vill gå till. Du behöver inte välja den mottagning som ligger närmast där du bor. När du har valt mottagning kontaktar du den direkt via telefon eller e-tjänsterna på mottagningens sida på 1177.se.