Ta det lugnt i värmen!

Eftersom vi inte har så höga temperaturer största delen av året, kan vi behöva tänka till lite extra och anpassa våra liv när det blir ovanligt varmt under en längre period.

Vissa behöver vara särskilt försiktiga när det är ovanligt varmt, till exempel äldre personer, gravida, små barn eller personer med kronisk sjukdom eller hjärtproblem. Om du skulle bli väldigt varm och din kroppstemperatur är över 40 grader, kan det hända att du får värmeslag. Då kan du bland annat känna dig illamående, yr, förvirrad och få huvudvärk.

Tips när det är varmt:

  • Drick mycket vatten, mer än vanligt
  • Ansträng dig inte fysiskt när det är som varmast
  • Svalka kroppen med till exempel en kall dusch, och använd löst sittande kläder i naturmaterial. 

Fler tips och mer information hittar du på 1177.se

Visa Tyck till om sidan

Här kan du lämna synpunkter på sidan. För frågor om ditt besök eller tidsbokning kontakta din mottagning via telefon eller 1177 Vårdguidens e-tjänster.

Här kan du lämna synpunkter på sidan. För frågor om ditt besök eller tidsbokning kontakta din mottagning via telefon eller 1177 Vårdguidens e-tjänster.


När du skickar in formuläret kommer vi att behandla dina personuppgifter för att utföra den uppgift som formuläret avser. Tänk på att det du skickar in kan bli en allmän handling.

Läs om hur Region Skåne hanterar personuppgifter