Ätstörning

Facklitteratur

Att övervinna hetsätning. Ett nytt vetenskapsbaserat behandlingsprogram (2017)
av Christopher Fairburn

Boken innehåller två delar. En del med fakta om hetsätning och en med ett självhjälpsprogram. Christopher Fairburn är professor i psykiatri.

En närståendes handbok. En praktisk handbok för närstående till personer med ätstörningar (2004)

Att vara närstående till någon med en ätstörning är svårt och i boken tar man upp praktiska och känslomässiga frågor. Det finns information om ätstörningar, behandling och tillfrisknande.

Från självsvält till ett fullvärdigt liv. Ny KBT-metod i 6 steg (2007)
av Ata Ghaderi och Thomas Parling

Författarna är psykologer och boken har två delar. En del handlar om anorexi, dess konsekvenser och behandling. Den andra delen är ett program "6 steg för ett fullvärdigt liv", som bygger på KBT, Kognitiv beteendeterapi.

Jag har redan ätit. Att vara anhörig till någon som lider av ätstörning (2011)
av Anna Keski-Rahkonen, Pia Charpentier och Riika Viljanen

Författarna är experter inom ätstörningar och boken är ett stöd för närstående till personer med anorexi och/eller bulimi. Den redogör för tecken på sjukdom och berättar om behandlingar och tillfrisknande. Det finns råd om kost och motion. Två kapitel handlar om de närståendes situation och hur man kan få hjälp och stöd.

Lev med din kropp. Om acceptans och självkänsla (2009)
av Ata Ghaderi och Thomas Parling

Det finns personer som är så missnöjda med sitt utseende att det hindrar dem att göra det de vill. Boken handlar om terapiformen ACT, Acceptance and Commtment Therapy, och hur man kan lära sig att få ett nytt förhållningssätt till den man är och till sin kropp. Författarna är psykologer.

Ortorexi. Fixering vid mat och träning (2014)
av Yvonne Lin och Anatoli Grigorenko

Den som har ortorexi är fixerad vid nyttig mat och att träna extremt mycket vilket leder till fysisk och psykisk ohälsa. Boken beskriver vad som styr matvanor och träning och hur man kan bli motiverad att bryta sina destruktiva vanor. Det finns också berättelser av personer som har egen erfarenhet av ortorexi.

Sluta hetsäta. Handbok för dig som vågar försöka själv (2013)
av Heléne Glant

Detta är en självhjälpsbok. Genom att följa olika steg får man kontroll över sin hetsätning och det som är orsaken till problemen. Närstående och andra som träffar personer som hetsäter har också nytta av boken. Heléne Glant är socionom och psykoterapeut.

Sluta svälta. Handbok för dig som kämpar mot anorexi (2013)
av Heléne Glant

Detta är en självhjälpsbok. Här förklaras vad svält är och hur det påverkar kroppen och den psykiska hälsan. Det finns olika övningsuppgifter. Närstående och andra som träffar personer som har anorexi har också nytta av boken. Heléne Glant är socionom och psykoterapeut.

Skönlitteratur och biografier

Jag såg livet tvingas i mig (2016)
av Lina Kalmteg

Detta är en roman som handlar om Hannah. Hon är på väg in i vuxenvärlden och tappar greppet om sig själv och synen på sin kropp. Berättelsen skildrar hennes upplevelse av hur omgivningen och vården ser på henne. Hon anar att något är riktigt fel men har svårt att ta det till sig.

Kenneths marionett. Min kamp mot anorexin (2015)
av Malin Lagerstedt

Malin var 16 år när hon fick anorexi och Kenneth blev hennes och familjens namn på sjukdomen. Hon hade stora krav på sig själv och ville ha kontroll. Att gå ned i vikt var något som hon kunde mäta och kontrollera. Boken handlar om hur hon fick behandling och hur det är att nu leva ett friskt liv.

Smak på livet igen! Sju berättelser om vägen tillbaka efter en ätstörning (2016)
av Tabita Björk

Att få ta del av erfarenheter från någon som tillfrisknat från ätstörning kan vara till stor hjälp. Inte minsta att få höra att man kan blir frisk. I boken berättar några personer om sin sjukdomstid.

Läsning för barn

Tuggummitanten (2016)
av Åsa-Caroline Salomonsson

Boken vänder sig till barn och berättar om anorexi. Tyra och Siri är kompisar och gillar äventyr. En tant i deras by ser blek och mager ut och tuggar alltid tuggummi. De tar reda på hur det står till med henne och tanten får hjälp.

Tidningar

Insikt

Riksföreningen Frisk & Fris medlemstidning
Insikt (friskfri.se) 

Vi anhöriga

Anhörigas Riksförbunds medlemstidning. 
Tidningen Vi Anhöriga (anhorigasriksforbund.se) 

Stöd och föreningar

Anhörigas Riksförbund

Ett stöd för anhöriga dit man kan vända sig till med frågor och problem. Om du har frågor eller bara behöver prata med en medmänniska kan du ringa eller maila deras Anhöriglinje. 
Anhorigasriksforbund.se  

Bris 

Om man har barn och ungdomar i sin närhet som har en ätstörning finns här tips hjälp och stöd.
Bris - om ätstörning (bris.se)

Frisk & Fri, Riksföreningen mot ätstörningar

Föreningen vill stödja personer med ätstörning och deras närstående, arbeta förebyggande och påverka för bättre vård. 
Friskfri.se

Livlinan

Livlinan är ett stöd för unga som lever nära någon med psykisk ohälsa. Här finns information om ätstörningar och tips om vart man kan vända sig för att få hjälp och stöd.
Livlinan.org

SHEDO

Föreningen SHEDO vill sprida kunskap om ätstörning och självskadebeteende. De ger stöd åt personer med dessa sjukdomar och deras närstående samt arbetar för att vården ska bli bättre.
Shedo.se

Tjejjouren

Tjejjouren.se vänder sig till tjejer och tar upp aktuella ämnen som till exempel om att ha en ätstörning. 
Tjejjouren - om ätstörning (tjejjouren.se) 

UMO.se

UMO.se är en ungdomsmottagning på nätet. Här finns svar på frågor om sex, hälsa och relationer och olika ämnen som ätstörning. Det finns tips på vart man kan vända sig om man vill ha hjälp och stöd.
UMO - om ätstörningar (umo.se)

Ätstörning.se

Webbsidan har information om ätstörningar både till patienter och de personer som finns i patientens närhet. Det finns information om sjukdomen och behandling och tips på var man kan få hjälp och stöd. 
Atstorning.se